分18章，论述中国各民族的起源、名称、与他族的关系，各民族历史上的沿革及各族现今状况。书中除一、二两章总论中国民族的分类和分期外，以4章的篇幅论述汉族中的华夏、东夷、荆吴、百越各族系。各以两章论述满族中的东胡、肃慎二系，回族中的匈奴和突厥二系，藏族中的氐羌、藏二系，以及蒙古族、苗瑶族、缅甸的“罗罗”族、西南的僰掸系诸族和被同化的其他民族，白种和黑种诸民族。书中取材多来源于二十五史。